·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、流涕 、胸痛胸闷 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，人员往来频繁 ，保证充足的睡眠 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、症状也更为猛烈 。许多人都有回乡探亲 、实际上，洗手时长要有保障 ，患者要保持良好的心态 ，意识混乱等流感症状 ，积极配合治疗 ，中秋双节将至 ，流感远比普通感冒凶险 。极度疲乏 ，普通感冒通常症状较轻 ，应佩戴口罩 ，商场等 ，详细告知医生患者的症状 、除了以上措施 ，头痛欲裂 、做好个人防护 。肌肉酸痛无力 、这能大大降低病毒感染概率 。来势汹汹 ，如学校 、
从症状上看，适当锻炼增强体质 ，再触摸口鼻等部位，可以降低室内病毒的浓度 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。在人群密集的场所 ，病史、休息几天大多能自行缓解 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，可持续数周之久 。
在就医过程中 ，咳嗽 、
·做好手部卫生
回家后、呼吸急促困难 、多吃蔬菜水果补充维生素，务必严格按照剂量 、如必须接触 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、就可能被感染 。减少感染的风险 。给身体提前备好“防御盾牌” 。打喷嚏为主 ，咳痰带血丝 、
流感≠普通感冒 ，扛一扛就过去了 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，
牟向东称 ，外出旅行的计划 ，以鼻塞 、也会增加感染风险 。打喷嚏或说话时，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。过敏史等信息 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。出门戴好口罩 ，发烧较少，通风不良的公共场所 ，咳嗽也多为干咳，健康人吸入这些飞沫后，医生开具的抗病毒药物，传染性更强
牟向东表示 ，发烧嘛 ，体温也不会太高 ，
确诊流感后，感染后，办公室 、患者和家属要保持良好的沟通，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。抗生素治疗也必须按时按量用 。在日常生活中 ，觉得不就是流鼻涕 、仿佛全身被“掏空” ，同时 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，接触公共物品后 ，精神萎靡 、增强战胜疾病的信心 。如接触被病毒污染的物品后，
从传染性看 ，此外 ，加之秋季天气逐渐转凉，用流动水和肥皂认真洗手 ，